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少儿芭蕾舞基础训练有哪些?

发布日期:2019-07-30  责任编辑:admin

少儿芭蕾舞基础训练有哪些?舞蹈培训班根据舞蹈动作的基础训练,主要通过把杆的辅助,帮助孩子掌握最基本的姿态。把杆练习主要分为双手扶把和单手扶把两种方式,由于幼儿年龄较小,手部的力量较小,因而幼儿在做把杆训练时适合双手扶把的方式。  

 1、在练习踢腿时,幼儿上体要保持正直,收腹挺胸立腰,收臀、收背,两腿外开,重心在主力腿上。  

 2、当向前做小踢腿时,动力腿有速度地经过擦地绷脚面,向前踢出35度或45度脚,然后,经过脚尖着地收回。  

 3、在做小踢腿训练时要注意绷直膝盖。   

4、大踢腿具体动作:孩子一手扶把杆,一手七位,双脚小八字站立。     

 少儿芭蕾舞基础训练有哪些?据了解在古典芭蕾领域,女孩子通常穿黑色紧身衣,配上粉色的紧身裤袜。有的学校则喜欢让他们的姑娘穿短袜和各种带色的紧身衣。发式也是舞蹈服饰的一部分。古典芭蕾的姑娘们爱把他们的头发在脑后挽成一个髻,这样脖子和头部的线条就显得十分清晰。芭蕾软鞋是女孩子练足尖前,男女学生都穿的练功用柔软的薄皮革或帆布制成。女孩子穿粉色,男孩子穿黑色或白色。鞋子须以较紧的包住脚为宜。

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